Coaching e consulenza nutrizionale 1:1 per benessere e stile di vita

Descrizione

Ti senti spesso senza energia, fai fatica a gestire il peso o senti di avere abitudini poco salutari?

Attraverso un percorso one-to-one completamente personalizzato, lavoreremo insieme per migliorare alimentazione, routine e mindset, con un approccio pratico e facile da seguire.

Nota importante: il mio supporto è di tipo educativo e di coaching sul benessere e non sostituisce il parere di un medico, dietologo o nutrizionista abilitato.



Chi sono e come posso aiutarti:

Sono un operatore olistico specializzato in nutrizione ed Health coach con esperienza pratica in:

Educazione alimentare e consigli nutrizionali generali
Miglioramento dello stile di vita
Creazione di routine quotidiane efficaci
Correzione di abitudini poco funzionali
Supporto motivazionale e costanza nel percorso

Creo piani realistici, sostenibili e semplici da applicare, in base al tuo corpo, ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi.

In cosa ti supporto

Posso aiutarti con:

Gestione del peso (perdita o aumento)
Benessere digestivo e intestinale
Miglioramento delle abitudini alimentari
Supporto per stili alimentari specifici
Alimentazione più adatta al tuo stile di vita
Motivazione e responsabilità costante

Cosa riceverai
✔ Piano nutrizionale personalizzato sulle tue esigenze
✔ test che fotografa la tua attuale situazione
✔ Supporto costante passo dopo passo
✔ Obiettivi chiari e monitoraggio dei progressi
✔ Strategie sostenibili nel lungo periodo
✔ libertà alimentare, senza diete rigide
✔ Un metodo semplice da mantenere nella vita reale

Sentiti libera/o di contattarmi in qualsiasi momento!

Whatsapp: 3792141964

Email: lisa.t.operatoreolistico@gmail.com